Workshop – „Arta de a fi in armonie. Lucrul cu furia”– 12.05.2016

Furia este un sentiment normal si sincer si oricine poate fi furios. Eu pot fi furioasa. Voi puteti fi furiosi. Ea ne indica, in mod clar, ca au fost intrecute anumite limite.

La origine, furia este o expresie a propriului sine si cand ajungem sa ne exprimam furia reusim sa ne exprimam pe noi insine, insa, in cele mai multe cazuri, modul in care o exprimam, daca o putem accepta sau nu, ne aduce necazuri si ma refer la situatiile in care energia furiei este disipata agresand, fiind sarcastici si evitanti sau reprimata si intoarsa catre sine.

In cadrul atelierului va propun sa lucram cu furia voastra, fie ca este vorba despre o furie de zi cu zi sau o furie ce rezulta in urma unor treburi ramase nerezolvate din trecut, cum ar fi abuzurile de orice fel, violenta, neglijarea, etc. Va propun sa lucram terapeutic cu situațiile declansatoare de furie. Poate fi vorba despre o furie care indica faptul ca au fost depasite limitele, poate fi vorba despre o proiectie a unui aspect pe care nu il puteti asuma, poate fi vorba despre un transfer sau de o trauma mai veche. Va propun sa identificam ce va infurie si sa lucram cu ceea ce este.

Folosind tehnici specifice psihoterapiei integrative veti:

  • identifica si insusi ceea ce va infurie, prin procesul terapeutic;
  • identifica reactiile, senzatiile corporale asociate furiei pentru o mai buna constientizare a emotiei chiar si atunci cand obisnuiti sa va intoarceti furia in interior;
  • exprima si controla furia prin metode sanatoase care va protejeaza pe dumneavoastra si pe cei din jur.

La sfarșitul atelierului se vor elibera certificate de participare și adeverinte de practica pentru studentii la psihologie, pentru maxim 10 ore.

Cine poate participa: Orice persoana interesata de subiect.

Data intalnirii: 12 mai 2016, ora 18:00 – 21:00

Facilitator: Daniela Dumitru, psiholog-psihoterapeut acreditat de Colegiul Psihologilor din Romania, cu competenta in psihoterapie integrativa.

Pret participare: 70 lei sau 50 lei pentru persoanele care au mai participat la cursurile CENTRULUI CONFIDENT.

Adresa: Calea 13 Septembrie nr.71, bl.69, sc.A, et.2, ap.5, interfon 5, sector 5, București, Centrul de training si psihologie CONFIDENT.

Inscriere: Pentru inscriere, intrebari, nelamuriri, ma puteți contacta la telefon: 0722.536.745 sau imi puteti scrie pe adresa psihodadum@yahoo.com

Experiența divorțului – Grup de suport pentru copii cu vârste cuprinse între 9 și 12 ani

Pentru a veni în întâmpinarea părinților care trec sau au trecut prin experiența divorțului ori se confruntă adeseori cu certuri și tensiuni, am creat

Grup de suport pentru copii cu vârste cuprinse între 9 și 12 ani.

Experiența de grup cu alți copii cu părinți divorțați sau care se confruntă cu certuri și tensiuni îi ajută să înțeleagă că nu sunt singuri, că și alți copii au trecut prin situații similare sau chiar mai dificile și au supraviețuit și le diminuează teama de ceea ce cred că gândesc ceilalți copii despre ei și familia lor.

Scopul principal al grupului de suport este de a facilita conștientizarea, alegerile și responsabilitatea copiilor participanți la grup chiar și atunci când mediul în care trăiesc se menține tensionat.

Obiectivele grupului sunt:

  • dezvoltarea înțelegerii și aprecierii situației din familie, a procesului divorțului și a etapelor sale diferite;
  • facilitarea conștientizării, exprimării și acceptării diferitelor sentimente asociate experiențelor lor (asimilarea pierderii, furiei, rușinii și vinovăției);
  • crearea unui mediu hrănitor și protectiv;
  • utilizarea comunicării clare, directe și responsabile;
  • explorarea posibilităților de alegere a strategiilor de adaptare în contactul cu alți adulți;
  • crearea prieteniei și spiritului de joc în grup.

Mărimea grupului: între 5 și 8 copii

Orar de desfășurare: întâlnirile se desfășoară săptămânal pe durata a cel puțin 8 săptămâni, timp de 50 min/ședință. Locul și ziua întâlnirilor se vor stabili ulterior, de comun acord cu parinții copiilor înscriși în grup.

Tarif : 30 lei / ședință.

Coordonator grup : Daniela Dumitru, psiholog-psihoterapeut

Pentru înscrieri transmiteti un email pe adresa psihodadum@yahoo.com scriind la subiect: „inscriere grup suport copii”. Adăugați numele și un număr de telefon. Veti primi confirmarea înscrierii.

Pentru întrebări, nelămuriri, mă puteți contacta și la telefon: 0722.536.745.

Atelier de dezvoltare personală – „Relația mea de cuplu”

Îndrăgostirea nu presupune efort, muncă. Pur și simplu se întâmplă.

După primii ani, în care partenerii de cuplu trăiesc o experiență romantică, care inevitabil este dominant erotică, se confruntă cu o nouă etapă, mult mai delicată.

Este etapa de diferențiere. Ei descoperă că au identități proprii, adică au gusturi, așteptări, nevoi și chiar credințe diferite. Se dau jos de pe piedestal unul pe celălalt, își găsesc defectele și se simt mult mai des răniți.

Apare astfel prima răscruce în drumul unui cuplu și unele cupluri decid să se despartă aici.

Celălalt drum, de a continua relația, poate conduce la trăirea unei iubiri reale, dar presupune trecerea prin diferite crize și confruntări cu sine.

Indiferent de calea aleasă, fiecare dorește să fie mai fericit, să se împlinească, însă când conflictele sunt mai degrabă escaladate decât rezolvate, partenerii trăiesc tot mai adesea sentimente de nemulțumire și de frustrare.

De ce să participați la atelier?

Participarea la atelier vă permite ca, într-un cadru confidențial și sigur, să aduceți în planul conștiinței tiparele de comportament care se dovedesc a fi nefuncționale în relație, autosabotoare și care conduc la suferință psihică. Totodată veți învăța modalități practice pentru a depăși dificultățile în cuplu.

Cursul este interactiv, se vor lua în discuție teme personale sau ale cunoscuților.

La sfârșitul cursului se vor elibera certificate de participare și adeverințe de practică pentru studenții la psihologie (pentru maxim 10 h).

Dacă sunteți interesați de tema propusă vă aștept să vă înscrieți la atelier.

Când, unde?

În data de 24.10.2015, de la ora 10:00 – 12:30

Durata întâlnirii: 2 ore și 30 minute

În Calea 13 Septembrie nr.71, bl.69, sc.A, et.2, ap.5, interfon 5, sector 5, București, în cadrul Centrului de training și psihologie CONFIDENT.

5 min de mers de la stația de autobuz „Piața Arsenalului” – autobuzul 385 (Unirii-Ghencea) sau 136 (Metrou Izvor-Leu), situată în apropierea hotelului Marriott. Repere: Hotel Marriott, Palatul Parlamentului – Senat, Mega Image, Centrofarm)

Ce tarif?

50 lei/ persoană.

Cine coordonează ?

Daniela Dumitru, psiholog-psihoterapeut cu drept de liberă practică în psihoterapie integrativă.

Cum se fac înscrierile?

Transmiteți un email la psihodadum@yahoo.com scriind la subiect: „Relația mea de cuplu”. Adăugați numele și un număr de telefon. Veți primi confirmarea înscrierii.

Contact pentru întrebari, nelămuriri: 0722.536.745, psihodadum@yahoo.com