Workshop – „Arta de a fi in armonie. Lucrul cu furia”– 12.05.2016

Furia este un sentiment normal si sincer si oricine poate fi furios. Eu pot fi furioasa. Voi puteti fi furiosi. Ea ne indica, in mod clar, ca au fost intrecute anumite limite.

La origine, furia este o expresie a propriului sine si cand ajungem sa ne exprimam furia reusim sa ne exprimam pe noi insine, insa, in cele mai multe cazuri, modul in care o exprimam, daca o putem accepta sau nu, ne aduce necazuri si ma refer la situatiile in care energia furiei este disipata agresand, fiind sarcastici si evitanti sau reprimata si intoarsa catre sine.

In cadrul atelierului va propun sa lucram cu furia voastra, fie ca este vorba despre o furie de zi cu zi sau o furie ce rezulta in urma unor treburi ramase nerezolvate din trecut, cum ar fi abuzurile de orice fel, violenta, neglijarea, etc. Va propun sa lucram terapeutic cu situațiile declansatoare de furie. Poate fi vorba despre o furie care indica faptul ca au fost depasite limitele, poate fi vorba despre o proiectie a unui aspect pe care nu il puteti asuma, poate fi vorba despre un transfer sau de o trauma mai veche. Va propun sa identificam ce va infurie si sa lucram cu ceea ce este.

Folosind tehnici specifice psihoterapiei integrative veti:

  • identifica si insusi ceea ce va infurie, prin procesul terapeutic;
  • identifica reactiile, senzatiile corporale asociate furiei pentru o mai buna constientizare a emotiei chiar si atunci cand obisnuiti sa va intoarceti furia in interior;
  • exprima si controla furia prin metode sanatoase care va protejeaza pe dumneavoastra si pe cei din jur.

La sfarșitul atelierului se vor elibera certificate de participare și adeverinte de practica pentru studentii la psihologie, pentru maxim 10 ore.

Cine poate participa: Orice persoana interesata de subiect.

Data intalnirii: 12 mai 2016, ora 18:00 – 21:00

Facilitator: Daniela Dumitru, psiholog-psihoterapeut acreditat de Colegiul Psihologilor din Romania, cu competenta in psihoterapie integrativa.

Pret participare: 70 lei sau 50 lei pentru persoanele care au mai participat la cursurile CENTRULUI CONFIDENT.

Adresa: Calea 13 Septembrie nr.71, bl.69, sc.A, et.2, ap.5, interfon 5, sector 5, București, Centrul de training si psihologie CONFIDENT.

Inscriere: Pentru inscriere, intrebari, nelamuriri, ma puteți contacta la telefon: 0722.536.745 sau imi puteti scrie pe adresa psihodadum@yahoo.com

Atelier de dezvoltare personală – „Relația mea de cuplu”

Îndrăgostirea nu presupune efort, muncă. Pur și simplu se întâmplă.

După primii ani, în care partenerii de cuplu trăiesc o experiență romantică, care inevitabil este dominant erotică, se confruntă cu o nouă etapă, mult mai delicată.

Este etapa de diferențiere. Ei descoperă că au identități proprii, adică au gusturi, așteptări, nevoi și chiar credințe diferite. Se dau jos de pe piedestal unul pe celălalt, își găsesc defectele și se simt mult mai des răniți.

Apare astfel prima răscruce în drumul unui cuplu și unele cupluri decid să se despartă aici.

Celălalt drum, de a continua relația, poate conduce la trăirea unei iubiri reale, dar presupune trecerea prin diferite crize și confruntări cu sine.

Indiferent de calea aleasă, fiecare dorește să fie mai fericit, să se împlinească, însă când conflictele sunt mai degrabă escaladate decât rezolvate, partenerii trăiesc tot mai adesea sentimente de nemulțumire și de frustrare.

De ce să participați la atelier?

Participarea la atelier vă permite ca, într-un cadru confidențial și sigur, să aduceți în planul conștiinței tiparele de comportament care se dovedesc a fi nefuncționale în relație, autosabotoare și care conduc la suferință psihică. Totodată veți învăța modalități practice pentru a depăși dificultățile în cuplu.

Cursul este interactiv, se vor lua în discuție teme personale sau ale cunoscuților.

La sfârșitul cursului se vor elibera certificate de participare și adeverințe de practică pentru studenții la psihologie (pentru maxim 10 h).

Dacă sunteți interesați de tema propusă vă aștept să vă înscrieți la atelier.

Când, unde?

În data de 24.10.2015, de la ora 10:00 – 12:30

Durata întâlnirii: 2 ore și 30 minute

În Calea 13 Septembrie nr.71, bl.69, sc.A, et.2, ap.5, interfon 5, sector 5, București, în cadrul Centrului de training și psihologie CONFIDENT.

5 min de mers de la stația de autobuz „Piața Arsenalului” – autobuzul 385 (Unirii-Ghencea) sau 136 (Metrou Izvor-Leu), situată în apropierea hotelului Marriott. Repere: Hotel Marriott, Palatul Parlamentului – Senat, Mega Image, Centrofarm)

Ce tarif?

50 lei/ persoană.

Cine coordonează ?

Daniela Dumitru, psiholog-psihoterapeut cu drept de liberă practică în psihoterapie integrativă.

Cum se fac înscrierile?

Transmiteți un email la psihodadum@yahoo.com scriind la subiect: „Relația mea de cuplu”. Adăugați numele și un număr de telefon. Veți primi confirmarea înscrierii.

Contact pentru întrebari, nelămuriri: 0722.536.745, psihodadum@yahoo.com 

„Când agresivitatea este pozitivă” – Atelier de dezvoltare personală

Agresivitatea poate fi recunoscută prin manifestarea competiției, prin lupta pentru supraviețuire, delimitarea proprietății, prin nevoia de perfecțiune și de succes și nu numai. Mediul însuși ne provoacă în a fi agresivi în multe feluri, iar un mediu agresiv, de multe ori, poate fi experimentat ca ostil, dominator, frustrant, opresiv. Gândiți-vă numai de câte ori vă simțiți agresați de înțepăturile prietenilor sau colegilor, de aglomerația din jur, de certurile partenerului sau partenerei de viață sau de nemulțumirile familiei?

Manifestarea agresivității ne permite să ne simțim puternici și uneori preferăm să fim dominatori. Alteori știm că nu trebuie să fim agresivi și ne reținem agresivitatea într-atât încât nu o manifestăm deloc.

La acest atelier nu intenționez să vorbesc despre pacea lumii și despre cum am putea să facem lumea în care trăim mai bună, ci vă propun să luăm contact cu agresivitatea din noi și din jurul nostru sau cu lipsa agresivității, în spațiul securizant al grupului, și să fim curioși.

 

Vă propun să observăm ce efecte are manifestarea ori nemanifestarea agresivității noastre? Ce servicii ori ce deservicii ne aduce agresivitatea? Ce facem cu agresivitatea pe care o simțim în noi? Ce facem cu agresivitatea care ne influențează din exterior? Ce alegem să manifestăm? Manifestăm puterea? Manifestăm neputința? Ce ne dorim să manifestăm?

Cum reacționăm atunci când mediul este agresiv? Devenim agresivi? Ne pierdem în fundal, suferind? Ce mijloace avem pentru a face față agresivității noastre sau a celei din jur? Sunt aceste mijloace satisfacătoare? În ce situații simțim nevoia să fim agresivi? Ce ne animă? Ce sperăm să obținem?

Sunt întrebări ale căror răspunsuri vă invit să le descoperim împreună, folosind tehnici de psihoterapie integrativă, manifestându-ne fiecare în aici și acum.

Nimic din ceea ce facem nu este greșit sau corect. Ceea ce vă propun este să experimentăm, învățând mai multe despre noi și despre stilul nostru de a face față provocarilor mediului încercând să ne găsim propria putere și starea de bine.

Cine coordonează ?

Daniela Dumitru, psiholog-psihoterapeut.

Când, unde?

În data de 28.04.2015, de la ora 18:30

Durata întâlnirii: 2 ore și 30 minute

În Calea 13 Septembrie nr.71, bl.69, sc.A, et.2, ap.5, interfon 5, sector 5, București, în cadrul Centrului de training și psihologie CONFIDENT.

5 min de mers de la stația de autobuz „Piața Arsenalului” – autobuzul 385 (Unirii-Ghencea) sau 136 (Metrou Izvor-Leu), situată în apropierea hotelului Marriott. Repere: Hotel Marriott, Palatul Parlamentului – Senat, Mega Image, Centrofarm)

Ce tarif?

50 lei/ persoană.

Cum se fac înscrierile?

Trimiteți un email în subiectul căruia să menționați : „Când agresivitatea este pozitivă”, transmițând numele, prenumele și un număr de telefon pe adresa psihodadum@yahoo.com. Ulterior veți primi un email de confirmare a înscrierii.

Contact pentru informații suplimentare: 0722 536 745