Ceea ce avem nevoie să înțelegem pentru a ne fi mai bine în relațiile noastre este că modurile în care ne sunt afectate în prezent relațiile sunt adaptări urmare traumelor suferite de timpuriu, în relație cu îngrijitorii noștri primari, ei înșiși traumatizați și indisponibili emoțional pentru nevoile noastre. Dacă vă e greu în relații și știu că vă e greu, nu lăsați să treacă timpul sperând că mâine va fi mai bine. Nu timpul vindecă rănile unui copil rănit, ci intenția conștientă de a ne fi bine în relațiile noastre.
Psihoterapie Integrativa, Psihoterapie Trauma orientata pe Identitate (IoPT), Psihoterapie Trauma Complexa