Testimoniale sedinte psihoterapie

Mai jos poți citi testimoniale și recenzii autentice ale clienților care au participat la ședințe de psihoterapie, fie la cabinet, fie în format online. Acestea exprimă experiențele lor personale și beneficiile psihoterapiei.

Ce spun clientii despre sedintele de psihoterapie? Testimoniale si recenzii

Carmen

Am inceput terapia cu Daniela pentru ca aveam tot mai des perioade in care simteam ca nu pot sa respir, mi se bloca respiratia, simteam ca nu am luat aer destul, trebuia sa casc, sa ma opresc din ce fac, uneori mi se infunda si nasul, ma apuca panica, simteam ca mor.

Desi, aparent, parea ca pot gestiona stresul in care eram, simptomul acesta fizic nu-mi dadea pace. Si aparea mai ales cand eram mai grabita, cand trebuia sa fac ceva urgent, cand trageam de mine.

Primul lucru pe care l-am observat si ce m-a facut sa continui terapia cu ea a fost ca m-am simtit cu adevarat ascultata. O simteam ca e de partea mea mai mult decat eram eu si asta, in timp, m-a ajutat sa ma accept asa cum sunt, sa nu mai trag de mine pentru a fi la inaltimea asteptarilor. Am reusit sa pun limite si ?sa-mi fac mai mult loc? in relatiile mele.

In perioada terapiei cu ea am inceput sa merg mai des la doctori, lucru pe care il evitam inainte, din cauza experientele mele traumatice cu medicii la varste foarte fragede.

Daniela este o prezenta calda care reuseste sa te si ghideze atunci cand poate te pierzi in povesti. Chiar simti ca se misca si se transforma ceva in psihicul tau. (2025)

Daniela

Am abordat-o pe Daniela fara recomandare sau trimitere la inceputul terapiei. M-a atras infatisarea ei, calificarile si orientarea terapeutica si faptul ca e romanca, eu locuind in strainatate. A fost inceputul unei relatii de 3 ani, sedinte online, intr- un moment in care am hotarat ca este necesar si merit sa investesc in dezvoltarea mea personala, sperand sa pot sa inteleg si sa schimb ceva in felul in care abordez viata si relatiile in general. Faptul ca sunt mama a facut ca acest lucru sa devina mult mai urgent si important pt mine.

Cu multa rabdare si caldura Daniela m-a ajutat sa descopar aceste repetitii nesanatoase si sa-mi asum alegerile facute. Fara sa ma simt criticata sau sa ma simt judecata, cu multa rabdare, compasiune si o doza binevenita de umor am inceput sa inteleg de ce e important sa fiu atenta la mine, la emotiile mele, la alegerile mele si sa ma despart de „pilotul automat” in care inevitabil eram mereu la „mana sortii”?.

Am invatat ca e important sa-mi dau voie sa ma odihnesc, sa creez, sa-mi acord timp pentru sanatate si placere si nu e nevoie si nici sanatos pentru relatia mea cu copiii sau altii in general sa ma sacrific; am invatat chiar ca ii ajuta sa invete de la mine cum ca nevoile fiecaruia sunt importante.
Mi-a placut mult ca la sfarsitul orei de terapie imi spunea la revedere cu „te imbratisez”, desi virtual am simtit caldura imbratisarii ei psihice ca un val de siguranta emotionala in jurul meu, un val pe care inca il port in minte si suflet si la care ma gandesc cu drag chiar si acum, la un an de la incheierea terapiei.
Multumesc mult, Daniela- sper sa continui sa aduci la fel de multa liniste in sufletele viitorilor tai pacienti. (2025)

Roxana

Simțeam nevoia de un spațiu sigur în care să ajung să mă conectez mai profund cu mine însămi și, în același timp, să rămân centrată pe reacțiile mele, pe rănile care mi-au influențat relațiile și modul de a fi în lume. M-a ajutat să devin conștientă de un tipar important – tendința de a tăcea sau de a mă retrage în momentele vulnerabile, ceea ce, am înțeles în terapie, era o formă de a renunța la mine. A fost un pas valoros în înțelegerea de sine.

Mi-a plăcut prezența ta caldă, capacitatea de a asculta cu blândețe. Am simțit în ședințe că pot aduce părți sensibile din mine, că pot fi vulnerabilă și chiar plăcută așa, că nu sunt grăbită sau judecată. Prima impresie a fost una bună. M-am simțit primită cu empatie și că mă pot deschide în siguranță. Aș putea spune că serviciul tău de psihoterapie este un spațiu în care poți începe un proces de explorare interioară într-un ritm blând, ideal pentru cei care au nevoie de ascultare și acceptare.(2025)

George

Eu am avut nevoie de terapie deoarece simteam ca pierd controlul asupra vietii mele. Eram intr-o perioada stresanta, ma simteam singur si de neiubit.

Pe parcursul procesului am invatat sa imi accept propriile defecte si sa ma prioritizez si pe mine, nu doar pe alte persoane.

Abordarea a fost una foarte prietenoasa si calda, ma simteam confortabil sa ma descarc si sa vorbesc despre problemele mele.

Nu m-am simtit grabit sau judecat in nicio sedinta.

Cel mai mult mi-a placut ca dupa fiecare sedinta ma simteam eliberat. Eu recomand serviciul de psihoterapie datorita intelegerii si compasiunii de care ati dat dovada. A fost fix ce aveam nevoie si va multumesc.

Eu sunt mai bine acum, sunt la facultatea pe care mi-am dorit-o facand ceea ce imi place. Fac voluntariat si am intalnit aici oameni foarte de treaba si prietenosi cu care ma inteleg foarte bine. Recent mi-am facut si iubita si lucrurile merg bine. Va multumesc pentru ajutorul si sustinerea oferita. (2025)

Mihai

Am avut nevoie de continuarea terapiei pt a rezolva traumele complexe ramase din prima perioada a vietii (pana pe la 22 de ani). Am invatat sa ma descopar si sa ma accept asa cum sunt. Terapia m-a ajutat sa diminuez efectul declansatorilor externi. Sa fiu mai calm si sa traiesc mai degraba din perspectiva proprie decat prin ochii copilului traumatizat, ramas neimpacat in interior. M-a ajutat sa reintregesc acele scindari emotionale ale eului copil, adolescent, adult.

Abordarea mi s-a parut una foarte buna centrata pe problema fara sa existe prea multe deviatii din partea mea. Mi-a placut ca ai fost prezenta tot timpul si de fiecare cand intram in zona prea dureroasa ma readuceai in prezent. Am putut deschide orice subiect fara sa simt vreodata ca sunt judecat.?

Esti un psihoterapeut cum rar intalnesti. Cu foarte multe cunostinte terapeutice si o prezenta continua. Un real suport in vindecarea ranilor fara a lasa ca experientele tale de viata sa intervina in procesul de terapie. (Am intalnit acest aspect la alti terapeuti). Recomand cu caldura tuturor celor care sunt hotarati sa treaca prin procesul de vindecare proprie. (2025)

Marius

Cand am pasit pentru prima data in cabinet, acum cativa ani, ma confruntam cu atacuri de panica frecvente si episoade depresive. In fiecare dimineata ma trezeam brusc, alert, agitat, ca si cum noaptea anterioara trecuse intr-o singura clipire. Cu timpul, in cadrul terapiei, acestea s-au disipat. Insa ce aveam sa inteleg este ca ele reprezentau doar varful iceberg-ului.

Parcursul meu in terapie a avut suisuri si coborasuri. Au fost sedinte de terapie cand in majoritatea timpului

• amuteam si eram incapabil sa scot o vorba
• sedinte de psihoterapie cand reuseam sa inteleg informatiile ce ieseau la iveala doar pe plan rational. Nu percepeam continutul emotional
• sedinte de psihoterapie cand plecam din cabinet simtindu-ma mai usor si mai aproape de mine.

Indiferent de situatie, elementul constant a fost mereu empatia si intelegerea Danielei. Asta m-a ajutat cu timpul sa fiu mai comfortabil in cabinet. Si, sa ajung sa fiu chiar si eu intelegator fata de mine.

Problema mai profunda era trauma si comportamentele pe care le-am adoptat in perioada copilariei. Atunci nu aveam alte unelte la dispozitie. Astfel, aceste comportamente au devenit niste automatisme in prezent:

• pierderea contactului cu emotiile mele
• instinctul de a face pe plac, fie pentru a evita conflictul, fie din frica de abandon
• amutirea sau sentimentul ca mi se opresc cuvintele in gat.

Pentru un copil erau singurele metode de supravietuire, dar pentru mine adult simteam ca ma impiedica sa formez legaturi autentice.

Daca cineva te-ar intreba de serviciul de psihoterapie pe care ?l ofer eu, ce i-ai spune?

Raspunsul meu ar fi pozitiv fara ezitare. L-as sfatui/o sa nu se descurajeze in momentele cand pare „greu”. Poate sa-si ia notite sau un moment de repaus sa stea cu informatia de dupa fiecare sedinta. E ceva ce, desi am fost sfatuit la randul meu, nu am reusit sa fac mereu. Consider acum ca m-ar fi ajutat sa integrez mai bine informatiile, mai ales pentru trauma unde tendinta e sa compartimentam totul. (2024)

Iuliana

Am avut nevoie de terapie deoarece nu îmi mai puteam îndeplini îndatoririle zilnice. Eram într-o stare de decompensare emoțională și burn-out, rezultate în urma mai multor evenimente din viața personală și profesională.

Am învățat mai multe lucruri, cele mai importante fiind următoarele:

• cum să fiu mai atentă la reacțiile corpului, care apar pentru a-mi comunica ceva – m-a ajutat să fiu mai prezentă și mai conștientă de adevăratele mele trăiri
• faptul că anumite persoane pot fi o prezență negativă pentru mine, indiferent de felurile în care încerc să compensez lipsurile din relație – m-a ajutat să recunosc și să renunț la anumite tipare de codependență
• faptul că problemele mele din prezent erau adânc înrădăcinate în copilărie – mi-a adus claritate cu privire la multe momente din viață, pe care nu puteam să mi le explic în întregime până acum
• am învățat că eul meu nu a putut fi cu adevărat exprimat
• ceea ce credeam că sunt „mofturi” sau „pretenții” sunt de fapt persoana care mi-am dorit mereu să fiu.

Mi-am cunoscut o voce critică, până acum foarte bine ascunsă. Am aflat ideile limitative care mă țin în loc și de unde au apărut. Am cunoscut aspecte ale mele la un nivel mai profund, ceea ce mi-a crescut înțelegerea și stima de sine.

Ce ți-a plăcut cel mai mult în procesul de terapie? Ce nu ți-a plăcut? Care a fost prima ta impresie despre terapie?

Cel mai mult mi-a plăcut descoperirea unor trăiri ascunse, de care nu mai eram conștientă. Această descoperire mi-a adus multă lumină în procesul terapeutic. Am primit ajutorul necesar pentru a explora aspecte mai sensibile ale psihicului meu.

Mi-a plăcut și sentimentul de catharsis, în urma procesării emoțiilor dificile (pe care Daniela m-a ajutat să le parcurg cu succes).

Dar și senzația de stabilitate interioară, care s-a instalat treptat și la un nivel superior, comparativ cu alte perioade din viață.

Am avut câteva temeri și prejudecăți:

• că voi fi invalidată
• că nu îmi va fi înțeles trecutul
• că voi primi doar niște mecanisme de coping, fără a adresa adevărata cauză a problemei
• că voi vorbi „la pereți”, fără să primesc măcar un feedback.

Acestea au dispărut rapid, deoarece am observat încă de la prima ședință că am aflat ceva nou. Atât cu privire la mine, cât și la situația în care mă aflam. Apoi, cu fiecare ședință, am resimțit efecte din ce în ce mai pozitive. Am căpătat încredere în Daniela și în procesul terapeutic. Ședințele de terapie au devenit momente pe care le-am așteptat cu entuziasm.

Dacă cineva te-ar întreba de serviciul de psihoterapie pe care îl ofer eu, ce i-ai spune?

Aș spune că este un serviciu, în primul rând, sigur. Aș vrea să accentuez aici:

• înțelegerea profundă
• compasiunea
• răbdarea și
• profesionalismul de care Daniela a dat dovadă în fiecare ședință, fără excepție.

Faptul că am putut lucra asupra traumelor din copilărie este un mare plus. Consider că nu este un subiect ușor de explorat. Când am întâlnit diverse bariere mentale, Daniela a știut să mă ghideze. Astfel, am descoperit aspecte ale psihicului meu care stăteau ascunse sau pe care nu știam să le recunosc.

Nu am suficiente cuvinte pentru a exprima cu adevărat pacea interioară pe care am redobândit-o. Mi-am regăsit curajul și dorința de a lupta pentru ceea ce îmi doresc în viață.. Pentru acest lucru ii multumesc din tot sufletul Danielei. (2024)

Alina

De ce ai avut nevoie de terapie? 

• Am Probleme de concentrare si dezechilibre emotionale, vitalitate scazuta

Ce ai invatat pe parcursul procesului terapeutic? Cum te-a ajutat terapia?

• Am dobandit curaj sa incep procesul de autocunoa?tere, am invatat sa-mi ascult si sa-mi respect limitele.

Ce ti-a placut cel mai mult ?n procesul de terapie? Ce nu ti-a pl?cut? Care a fost prima ta impresie despre terapie?

• De la prima sedinta m-am simtit in siguranta sa discut situatiile mai dureroase, am fost ghidata si insotita cu multa acceptare si empatie

Daca cineva te-ar intreba de serviciul de psihoterapie pe care ?l ofer eu, ce i-ai spune?

• Recomand cu incredere, sedinte foarte structurate stabilite impreuna , profesionalism si un real ajutor.

Recomand mai ales psihoterapia online daca ai un program incarcat, locuiesti in strainatate sau vrei sa eviti sala de asteptare. (2023)

Mariana

Ma aflam intr-un punct al vietii in care simteam nevoia sa vorbesc cu cineva despre ce simt si ce gandesc. Cineva care sa ma ajute sa gasesc claritate si liniste. Mi se parea ca lumea mea se strange in jurul meu. Faptul ca toata discutia despre ce simt se intampla numai in capul meu ducea la o tornada de ganduri negative ce nu ma lasau sa vad lumina. Era clar pentru mine ca am nevoie de ajutor din partea unui profesionist. Am gasit-o pe Daniela online si am rezonat cu descrierea ei, dar mai ales cu poza ei care mi-a transmis blandete. Si asta am primit, ghidare cu blandete ca sa imi navighez problemele.

M-a invatat cum sa gasesc loc pentru mine in relatii, cum sa iau distanta de situatii atunci cand ma copleseau, pentru a putea reveni la ele cu claritate si cu o atitudine asumata, nu doar cu un raspuns de avarie de moment care nu era ce imi doream eu, asa cum faceam inainte de terapie.

Ce ti-a placut cel mai mult in procesul de terapie? Ce nu ti-a placut? Care a fost prima ta impresie despre terapie?

Mi-a placut enorm ca nu m-am simtit niciodata judecata, pentru ca asta era una din temerile mele. Mi-a placut ca m-a ghidat prin navigarea emotiilor fara a ma impinge peste limita mea din acel moment, limita pe care de multe ori eu nici nu stiam sa o identific. Dar si asta e un lucru pe care l-am invatat in procesul de terapie cu Daniela, sa imi recunosc limitele si sa nu imi mai fie rusine sa le apar.

Cand am ajuns prima oara in cabinet nu ma asteptam sa ma simt atat de eliberata. Cu timpul mi s-a ridicat lumea de pe umeri putin cate putin, pana in punctul in care acum ma simt mai „inalta” atunci cand merg prin viata, mai vie si mai indreptatita sa cer, nu doar sa ofer, sa ocup spatiu cu personalitatea mea, nu doar sa ii acomodez pe cei din jur.

Daca cineva te-ar intreba de serviciul de psihoterapie pe care il ofer eu, ce i-ai spune?

O recomand cu toata inima pe Daniela pentru oricine are nevoie de energia si grija cuiva care e acolo pentru tine sa te indrume spre solutii, solutii pe care nu le-as fi putut vedea fara ghidajul ei ferm dar plin de blandete.

Sabina

Am avut nevoie de sedinte de psihoterapie deoarece aveam nevoie de ajutor pentru a depasi reactiile cauzate de dependenta data de Bromazepan, pe care l-am luat timp de 25 ani. Singura nu puteam face fata starilor de anxietate, sevraj si panica.

Procesul terapeutic m-a invatat sa ma cunosc, sa inteleg de ce aveam anumite stari, si sa-mi stapanesc emotiile. Am capatat mai multa incredere in mine si nu mi-a mai fost teama sa depasesc momentele dificile prin care treceam.

De la prima sedinta mi-am dat seama ca Daniela mi-a depistat adevarata cauza si natura problemelor mele cu care veneam din copilarie. Mi-a placut foarte mult abordarea ei, am simtit-o aproape si am putut discuta deschis despre absolut orice. Inca de la prima sedinta mi-am dat seama si am simtit ca terapia functioneaza.

Daca cineva te-ar intreba de serviciul de psihoterapie pe care il ofer eu, ce i-ai spune?

Recomand sa apelati cu incredere si sinceritate la serviciul de psihoterapie oferit de catre Daniela si nu veti fi dezamagiti. Multumesc pe aceasta cale Danielei, ca m-a salvat din iadul prin care am trecut (2021).

Mihai

Am avut nevoie de sedinte de psihoterapie deoarece  aveam stari de anxietate, de neliniste si nu intelegeam din ce cauza aveam aceste reactii emotionale puternice.

Procesul terapeutic a reprezentat o adevarata revelatie. Am invatat sa ma cunosc cu adevarat, sa inteleg de ce aveam anumite trairi in anumite situatii. Am invatat sa imi inteleg emotiile, natura si sursa lor, sa deslusesc ce se intampla cu minte in anumite contexte sociale. Implicit, am capatat mult mai multa incredere in mine.

Ce ti-a placut cel mai mult in procesul de terapie? Ce nu ti-a placut? Care a fost prima ta impresie despre terapie?

Cel mai mult mi-a placut faptul ca am avut posibilitatea sa fiu eu insumi – sincer, vulnerabil, fara sa imi fie teama ca pot fi judecat in vreun fel sau altul.  Daniela a intuit de la prima sedinta natura problemelor mele si impreuna am explorat sursa anxietatii. Mi-a placut foarte mult abordarea ei care m-a facut sa ma simt intr-un spatiu „sigur”, unde pot comunica. Prima mea impresie a fost ca terapia functioneaza inca de la prima sedinta, atata timp cat esti sincer, deschis si dispus sa porti un dialog despre tine si ceea ce simti tu.  Cu alte cuvinte, trebuie sa „lucrezi un pic cu tine” si vei vedea rezultatele.

Daca cineva te-ar intreba de serviciul de psihoterapie pe care il ofer eu, ce i-ai spune?

Recomand din toata inima serviciul de psihoterapie oferit de catre Daniela!  Discutand cu Daniela, am dobandit instrumentele necesare pentru a ma cunoaste mai bine si pentru a avea o abordare sanatoasa in viata.  Daniela stie sa creeze un spatiu sigur, plin de prietenie si intelegere, unde poti sa discuti deschis despre orice problema te apasa.  Ii multumesc inca o data pentru tot ce a facut pentru mine!  (2021)

Radu

Ma simt de-a dreptul binecuvantat de oportunitatea de a o cunoaste si de a lucra cu dna Daniela. Este o persoana deosebit de atenta, respectuoasa si sensibila la necesitatile si limitele sufletului meu. Apreciez tot ce mi-a oferit si tot ce m-a invatat! (Scoala de Vara Cognosis, 2021)

Marius

Am simțit nevoia de ședințe de psihoterapie în momentul în care mi-am dat seama că nu înțelegeam de ce rămân în relații toxice și de ce nu îmi folosesc corespunzător potențialul. Nu înțelegeam de ce, în ciuda faptului că mă comport din ce în ce mai frumos și responsabil în căsnicie, primeam tot mai multe reproșuri, jigniri și desconsiderare.

În urma participării la ședințe de terapie am învățat să-mi conștientizez emoțiile și să găsesc cauzele unor probleme actuale ca fiind în experiențe traumatice petrecute în copilărie. Participarea la ședințe de psihoterapie a scos la iveală emoții ascunse (frica, rușine etc.) care, prin conștientizare și acceptare, m-au eliberat și m-au poziționat corect atât față de mine însumi, cât și față de ceilalți.

Dacă cineva te-ar întreba de serviciul de psihoterapie pe care îl ofer eu, ce i-ai spune?

M-a impresionat în mod plăcut profesionalismul cu care a tratat fiecare aspect al terapiei, discuțiile clare și deschise, disponibilitatea de a lămuri și a da explicații detaliate, sentimentul că discut cu cine trebuie și că voi ajunge la un final fericit în urma terapiei.

Încă de la prima ședință de terapie am avut convingerea că am întâlnit omul potrivit să mă ajute. În plus, abordarea problemelor prin vindecarea traumei m-a făcut să cred că am ales și cea mai bună abordare psihoterapeutică, caci rezolv problema de la rădăcină.

Oricărei persoane aflate în căutarea sinceră a unei soluții și care se află într-un impas i-aș recomanda să meargă cu încredere la ședințele de psihoterapie ținute de dna psiholog psihoterapeut Daniela Dumitru, căci eu am avut o experiență pozitivă.

Daniela

Am avut nevoie de ședințe de psihoterapie deoarece am simțit că am ajuns într-un moment de impas din cauza problemelor personale și relaționale. Pe parcursul procesului terapeutic am învățat că trebuie să am mai multă încredere în propria persoană. Astfel, terapia m-a ajutat să privesc anumite lucruri din altă perspectivă și să găsesc răspunsuri la întrebări pe care le aveam despre mine.

În procesul de terapie, cel mai mult mi-a plăcut că am putut vorbi liber despre problemele cu care mă confruntam fără a avea teama de a fi judecată. Prima impresie despre terapie a fost una foarte bună deoarece, încă de la prima ședință, am simțit o eliberare și o liniște sufletească. Dacă cineva m-ar întreba de serviciul de psihoterapie oferit de dvs., i-aș spune că sunteți un psihoterapeut care într-adevăr ajută o persoană să depășească momentele de impas dificile și de nesiguranță din viața ei.

Raluca

Am inceput terapia pentru ca doream sa imi controlez manifestarile de furie. Imi dadeam seama ca imi afecteaza familia si era frustrant sa pierd controlul asupra mea.

Pe parcursul procesului terapeutic, in mai multe sedinte de psihoterapie, am reusit sa imi accept mai bine emotiile de tristete, furie si rusine. Desi stiam ca nu exista emotii bune sau rele, ca este bine sa le traim, m-a ajutat sa discut despre asta si sa retraiesc in cadru terapeutic situatiile care mi-au provocat astfel de emotii. 

• Am mai invatat sa recunosc parti din mine legate de trecut, care aduc incarcatura emotionala in viata mea de acum : copilul speriat, parintele critic.

• Am invatat sa fiu mai blanda cu mine, sa arat mai multa compasiune pentru copilul interior.
• Si sa fiu mai atenta la mine, sa-mi constientizez din timp emotiile, sa imi acord bunavoita si timp ca sa le traiesc si apoi sa rezolv problema pe care mi-o semnaleaza : sa fiu constienta de ce simt si vreau eu intr-o anumita situatie inainte de a incerca sa ii impac pe toti ceilalti, sa pun limite.

Ce ti-a placut cel mai mult in procesul de terapie? Ce nu ti-a placut? Care a fost prima ta impresie despre terapie?

Cel mai mult mi-a placut ca am gasit un mediu sigur in care sa imi exprim emotiile si gandurile. Daniela a fost foarte rabdatoare si empatica. Am gasit la ea intelegerea de care am nevoie, dar pe care nu mi-o poate oferi nimeni dintre cei apropiati. Chiar avand cele mai bune intentii, oamenii nu stiu si asculte. Se grabesc sa vina cu sfaturi si incurajari ca sa te ajute sa treci cat mai repede peste emotiile „negative”.

Am venit deschisa catre terapie. A inceput sa ma intereseze psihologia dupa ce am nascut primul copil si am venit convinsa ca ma va ajuta. Din tot ce am facut, singura metoda fata de care am fost mai sceptica a fost cea a „propozitiei intentiei„. Parea mai putin „stiintifica”. Dar ma bucur ca am incercat-o si m-a ajutat foarte mult.

Daca cineva te-ar intreba de serviciul de psihoterapie pe care il ofer eu, ce i-ai spune?

O recomand cu drag pe psiholog psihoterapeut Daniela. Va va ajuta sa va cunoasteti mai bine si sa fiti mai blanzi si mai impacati cu voi insiva.

Levent

Am avut nevoie de sedinte de psihoterapie pentru ca devenisem foarte nervos, foarte impulsiv. Nu reusisem sa trec de o situatie foarte stresanta din relatia cu partenera de viata cu aproape 6 luni in urma si raportam multe din actiunile mele la momentul acela. Acest lucru imi distrugea relatia si imi afecta negativ inclusiv relatia cu prietenii.

In terapie am invatat sa analizez mai bine cauzele si efectele actiunilor mele. Faptul ca reactionam intr-un fel sau altul in functie de experienta si trecutul meu mi-a devenit clar si mi-a dat o noua perspectiva asupra problemei. De asemenea, faptul ca am avut cu cine sa discut si sa analizez ce am facut saptamana de saptamana m-a ajutat sa identific probleme pe care singur nu le-as fi gasit.

Ce ti-a placut cel mai mult ?n procesul de terapie? Ce nu ti-a placut? Care a fost prima ta impresie despre terapie?

Cel mai mult mi-a placut profesionalismul Danielei. Inainte de a incepe sedinte psihoterapie eram sceptic despre cat de mult o sa ma ajute, dar dupa ce am mers, mi-am dat seama ca era diferit. Sedinta se axa pe ce-mi doream eu si analizam atat actiunile mele cat si ale partenerei, iar nimic din ce am spus sau cum am actionat nu s-a tratat ca o „problema”.

Daca cineva te-ar intreba de serviciul de psihoterapie pe care il ofer eu, ce i-ai spune?

As recomanda-o cu siguranta pe Daniela ca psihoterapeut, deja am facut-o!

Marius

Atunci când aveam gânduri negre, când optimismul dispăruse complet, când nu mai eram tatăl special, când nu mai găseam echilibru, am știut că trebuie să fac ceva. Așa am cunoscut-o pe Dana. O numesc simplu Dana pentru că nicio clipă nu am simțit că „merg la psiholog”. Ba dimpotrivă. Am simțit că merg la un prieten. Dana este cea care m-a ajutat în primul rând să-mi înțeleg trăirile, să nu fug de trecut, să înțeleg aproape tot ce se întâmplă cu mine. A fost persoana în care am avut cea mai mare încredere. Dana a fost „EU” atunci când îmi era greu să merg mai departe. Dacă aveți nevoie să vă cunoașteți, să vă înțelegeți trăirile, apelați cu încredere la serviciile sale.

*

Sper că aceste mărturii reușesc într-o mică măsură să te apropie de experiențele reale ale acestor oameni. Și sper să fie un prilej de reflecție și de creștere personală.

Dacă aceste recenzii și testimoniale te inspiră să începi ședințe de psihoterapie, nu ezita să mă contactezi pentru o programare.